其他
如何用“不对抗”的方式与孩子化解冲突？
此文来自于
曾文玺
１
结果第一天上课我就觉得被骗了！
好家伙，这哪儿是补充工具啊，这明明是打开新世界的钥匙好吗？！
光是将入门级的“聆听”用在儿子身上就产生了非同寻常的力量，更不要说“同理”、“连结”等高阶魔法了。短短三天的课程，让我惊艳了整整一个暑假。
既然经过了沧海，自然就只认巫山，于是，当刘轶老师在成都的深化班开班的时候，我便兴冲冲地又来了。而这一次，自然也没让我失望，短短三天又是收获满满。其中，最让我印象深刻的，便是见识到了“不对抗”的强大力量。
这是发生在上课第二天的事情。这天下午，我们学习“同理心对话”的内容，我与儿子前一天刚好因为他不遵守打游戏时间发生了冲突，这件事便被当作了教学案例，课上有两个小伙伴当场角色扮演，最终成功解决了问题。
这种来自“不得不”的压力让我心里升起一丝疲惫和烦躁，按照以前的惯性，我该压下它们，然后专注在任务本身才对。可第一天学习的时候，老师就说过要正视身体的感受，每个感受背后都隐藏着需要。我可是个好学生，怎么能不听老师的话呢？
于是，我没有放过这一丝不适的感受，去探究了一下它背后我隐藏的需要——哦，原来我累了，只想休息，并不想再费精神去做什么劳什子的沟通。
可，我该不该休息呢？要是以前，我一定不让自己休息。你花那么多时间、精力、金钱，学了半天，好不容易有个实战演练的机会，你不抓紧机会去练，休什么息啊！可我学的内容又让我要正视需求，“允许”拖延、休息、懒怠，我要连自己都不能放过，又怎么放过身边人呢？
天人交战许久，最终还是选择了休息，不去完成作业。是嘛，练习的机会有很多，过几天练不是一样吗？小伙伴们可能有期待，可大家都是学这个的，肯定可以理解。这么一想，我突然就放松了，整个人松散下来，心情愉悦地开车回了家。
2
闲聊中才知道，因为临近期末，这两天他们的作业非常多，玲玲已经在家学习一整天了，爸爸妈妈轮番上阵，到了晚上也不敢休息，还跑来问作文。
我心里突然就有些内疚，这两天我早出晚归去上课，儿子的学习也没上心，小朋友一个人面对难题还不知道怎么抓耳挠腮呢。
正想着，楼层就到了。门一打开，就看到一个小人儿头上顶着面具、身上披着奥特曼披风，正坐在沙发上打赛车游戏，咬牙切齿、手舞足蹈，就跟萨满大神上身了一样。
我转头看了看拿着作文本乖乖巧巧站在一旁的玲玲，再看看眼前的萨满大神——怕不是我打开家门的方式不对？
正犹豫着要不要退出去，重新开一次门的时候，已经在我家呆了一整天的母上大人冲了过来。
“嗨呀！你总算是回来了！你这个儿子，我算是管不住哈！喊他做作业硬是不听，已经打了一天游戏了！要是你小时候这样子，我两巴掌就呼过去了，你又不让打！”
想来母上大人憋屈了一整天，说话跟放炮一样，一句句震得我太阳穴突突直跳，心火一股股往上冒——什么正面管教、什么NVC，统统都想不起来，只想拿出擀面杖给这玩意儿一点教训！亏我为了不打不骂、给你一个温暖的童年，还去花钱、花时间、花精力地上课，结果你呢？天天不做作业、只想玩儿游戏！妈妈都还要做作业呢......额......
对吼......作业......哎......我好像也不愿做作业哎......这就尴尬了。我刚刚才允许了自己不做作业，似乎好像大概也就没什么立场要求儿子必须做作业了。
我抬头看了看萨满大神，似乎没有那么不顺眼了，离我而去的NVC、正面管教也突然回来了。我赶紧同理了一下自己，究竟是为什么这么生气，发现最核心的需要还是想要对他的成长有所贡献。
好吧，既然要有贡献，那肯定不能又吼又叫对吧？但今天又决定不沟通，那就不讲什么顺序了，直接诚实表达自己目前的担心和需要，他爱听就听，不听就算，至少我说出来就不生气了。
抱着这样的想法，我开了口：“果果，妈妈现在很担心，很焦虑。”
“怎么呢？”儿子在“百忙之中”抽空看了我一眼。
“妈妈很担心你的眼睛，打了一天游戏了，我怕你会近视；同时，我也担心你这么不停地打游戏，会不会沉迷；我还担心你会不会因为打游戏而荒废学业。如果你这么小就沉迷游戏了，以后怎么办......”
原本我还模仿着上课时老师的说话方式，缓慢地、平静地说着，可越说越担心，我干脆懊恼地往沙发上一躺，任凭自己说话带着孩子似的情绪：“哎呀！完了完了！你以后长大了要是只会打游戏可怎么办啊？”
也许是被我的情绪所感染，又或许是因为我孩子气的动作，儿子突然笑了，小大人似的说道：“多大点事儿啊！别担心，关了不就完了吗？”说完就立刻关掉了尚未打完的游戏。
哎？这就完了？我有点懵。从前遇到这样的事儿，总要闹个不欢而散。今天，就这？我突然有点兴奋，要不要趁热打铁，直接跟他重新商定打游戏的时间呢？
我看了看站在一旁看热闹的同学和愤愤不平的外婆。额，还是算了吧。我收起了跃跃欲试的心，转而去照顾我的胃。刚端起碗，就听到儿子招呼他的同学：“我刚买了个新玩具，你要不要一起玩儿玩儿？”
我脑袋仁儿又突突跳了起来——都玩儿一天了还想玩儿？不行，得给他找点事儿做。
于是，我开口道： “果果，妈妈现在要吃饭，你能不能代替我跟玲玲一起先拟一个作文提纲啊？”
“好啊！”儿子愉快地答应了，带着同学进了书房。我满意地点点头，舒舒服服享用完晚饭，并送走了母上大人。
可等我进书房准备换班的时候，儿子却朝我摆摆手：“妈妈，今天我辅导玲玲就行，你去干你的事儿吧？”
啥？你一个长期上不了90分的学渣，要辅导回回95以上的学霸？这是奥特曼给你的自信吗？可我一个学过这么多教育方法的家长总不好直接diss他，于是，我小心地问玲玲： “你愿意让他辅导吗？”
“愿意啊！”学霸不愧是学霸，这样也能接受！
好吧，人家周瑜打黄盖呢，我搁这儿凑什么热闹？再说了，谁说学渣就不能辅导学霸呢？
于是，我带着四分小骄傲，外加六分不放心出了书房，假装去对面的主卧收拾东西，实际上却一直竖着耳朵在听他们的对话，心想万一讲得不对，我就及时出手，将玲玲从水深火热中拯救出来。
很快，玲玲的作文有了雏形，又拿给我看了看，最终敲定了草稿，她满意地回家了。
３
“妈妈，我今天好开心啊！”刚送走玲玲，儿子就露出一副心满意足的神情。
能不开心吗？打一天游戏了。“开心什么？打游戏吗？”我问。
“嗯，打游戏是挺开心的，不过刚才辅导玲玲作文也很开心。”儿子坐在椅子上，晃着腿悠然自得。
我点点头，问道：“有哪些事情能让你开心啊？”
“很多，打游戏、辅导作文、下楼玩儿、编程、收集奥特曼卡片、写我的童话故事集......哦，被老师表扬我也开心，考试考得好我也开心......好多好多！”
我突然福至心灵，提议道：“既然这么多事都让你开心，要不我们就不要规定打游戏时间了，就直接规定开心时间好了。除开睡觉和必须做的事之外，其余的时间全部都是开心时间，在这个时间内，你想打游戏就打游戏，想编程就编程，想下楼玩儿就下楼玩儿，全都随你，怎么样？”
“真的啊？”儿子眼睛亮了。
我瞬间想到一种可能，心里一咯噔。可说出去的话，如泼出去的水，总不好再收回啊！但，我可以诚实表达。 “真的。不过我又有点担心，如果你安排一直玩儿游戏，把眼睛打坏了怎么办？沉迷游戏荒废学业怎么办？要是长大后......”
“停！”儿子严肃地看向我。
糟糕！怕是要谈崩了！我有点懊悔，不该这么实诚。
“我也有点担心啊！”儿子突然说道，“我也有点怕自己管不住自己，今天打了一天游戏，就觉得眼睛不舒服，而且一直打也没有那么开心，比较起来还没有给玲玲辅导作文开心。所以，打游戏还是要有时间限制才好。”
这可真是太阳打西边出来了！一向跟我闹着要多打游戏的儿子居然主动提出要限制游戏时间！不会有什么幺蛾子在等着我吧？
于是，我小心翼翼问道：“那你觉得多长时间比较合适？”
“还是一个小时吧，就周末打，以前咱们定的时间挺合理的。”
居然没出幺蛾子？！这也太顺利了！看来只要“不对抗”，他就会把注意力从抗争转移到事情本身，自然而然地去选择对自己更好的方案。
“妈妈，我觉得你最近学习还挺有成效的，你今天都一直没发火呢！”儿子朝我竖起大拇指。
一股“被看见”的喜悦感油然而生，老母亲顿时热泪盈眶——果然是亲儿子呢！
“可惜你每次学习之后能坚持的时间都不长，哎呀，这是品种问题，不能怪你！不过呢，笨鸟先飞嘛，你虽然老学不会，但一直在学，我还是很欣慰的。嗯，加油，妈妈！” 儿子拍拍我的肩膀。
我：“......”
行吧，果然是亲儿子！
更多学员精彩实践分享（关注视频号获得更多内容）
更多文章分享（点击图片）
还没有参加由国际非暴力沟通中心认证培训师带领的线下基础工作坊的伙伴，欢迎来到2021年刘轶老师亲授线下基础工作坊，为你的非暴力沟通夯实基础并且经验到面对面的心魂感动。
让同理心成为通识教育，让生命成为一场庆祝！
教育 ACADEMY
社群 COMMUNITY传播 COMMUNICATION咨询 CONSULTING